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생선·호두·블루베리, 뇌가 좋아하는 음식 6가지
Healthy Foods That Feed Your Brain
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원문 문단
What you eat every day can support your brain health. Here are six simple foods that are good for you. Try to eat fatty fish like salmon twice a week. A small handful of walnuts makes a wonderful snack. Fresh blueberries and avocados are also great choices. Pick dark chocolate with at least 70% cocoa instead of candy. Also, make sure to drink enough water throughout the day. Small daily habits can be good for your brain over time.
▼ 한국어 해석 보기
매일 먹는 음식이 뇌 건강에 도움이 될 수 있습니다. 우리 몸에 좋은 간단한 음식 6가지를 소개합니다. 연어 같은 생선은 일주일에 두 번 정도 챙겨 드셔 보세요. 호두 한 줌은 훌륭한 간식이 됩니다. 신선한 블루베리와 아보카도도 좋은 선택이에요. 사탕 대신 카카오가 70% 이상 들어간 다크 초콜릿을 선택해 보세요. 그리고 하루 동안 물을 충분히 마시는 것도 잊지 마세요. 작은 일상 습관이 시간이 지나면서 뇌에 좋을 수 있습니다. 건강 정보는 참고용이며, 치료는 의사와 상담하세요.
🔍 문장별 집중 훈련
What you eat every day can support your brain health.
매일 먹는 음식이 뇌 건강에 도움이 될 수 있어요
Here are six simple foods that are good for you.
여기 있어요 간단한 음식 여섯 가지가 몸에 좋은
Try to eat fatty fish like salmon twice a week.
드셔 보세요 연어 같은 기름진 생선을 일주일에 두 번
A small handful of walnuts makes a wonderful snack.
호두 한 줌은 돼요 훌륭한 간식이
Fresh blueberries and avocados are also great choices.
신선한 블루베리와 아보카도도 좋은 선택이에요
Pick dark chocolate with at least 70% cocoa instead of candy.
다크 초콜릿을 고르세요 적어도 카카오 70%가 든 사탕 대신에
Also, make sure to drink enough water throughout the day.
그리고 꼭 기억하세요 물을 충분히 마시는 것을 하루 동안
Small daily habits can be good for your brain over time.
작은 일상 습관이 뇌에 좋을 수 있어요 시간이 지나면서
📚 레슨에서 배운 표현
try to
중급 #18 ↗
해당 레슨에서 배운 표현을 본문에서 다시 활용했습니다.
at least
중급 #17 ↗
해당 레슨에서 배운 표현을 본문에서 다시 활용했습니다.
instead of
중급 #17 ↗
해당 레슨에서 배운 표현을 본문에서 다시 활용했습니다.
make sure
왕초보 300문장 ↗
해당 레슨에서 배운 표현을 본문에서 다시 활용했습니다.
💡 핵심 어휘 & 표현
support health
건강에 도움이 되다
"Good food supports your overall health."
handful
한 줌
"He eats a handful of nuts every morning."
a great choice
좋은 선택
"Water is a great choice after a long walk."
throughout the day
하루 동안 내내
"Drink plenty of water throughout the day."
오늘의 스피킹 한마디
🎯 What healthy food do you enjoy eating for your brain?
